Başınızı çevirməyin sizin üçün çətin olduğunu görmüsünüzmü? Boynunuzun hər hansı bir hərəkəti narahatlıq və ağrıya səbəb olurmu? Başınız sözün əsl mənasında çiyinlərinizə dayanmır? Sonra həkimə getməyin vaxtı gəldi, çünki bütün bunlar servikal osteokondrozun əlamətləridir.
Boyun bölgəsi müxtəlif zədələrə ən çox həssasdır. Bədənin bu hissəsi kifayət qədər hərəkətlidir, lakin əzələ korseti çox vaxt zəifdir. Kiçik vertebralara yük əhəmiyyətlidir və onurğa kanalı olduqca dardır. Həddindən artıq təzyiq sıxılmaya səbəb olur.
Müxtəlif yaşlarda olan yüz minlərlə insan hər gün başın arxasında ağırlıq və yuxarı ətraflarda xoşagəlməz karıncalanma hiss edir. Bunların xırda şeylər olduğuna inanaraq, servikal osteokondrozun simptomlarını banal yorğunluq və ya soyuqdəymə ilə əlaqələndirirlər, hətta bu xəstəliyin nə qədər təhlükəli və məkrli ola biləcəyindən şübhələnirlər.
Boyunda çoxlu sinir ucları və qan damarları var. Həmçinin, beyincik və beynin bəzi hissələrini qidalandırmaqdan məsul olan vertebral arteriyanı ehtiva edir. Osteoxondroz ilə sıxılır, bu da hərəkətlərin koordinasiyasının pozulmasına, görmə kəskinliyinin azalmasına və həddindən artıq hallarda vuruşa səbəb olur.
Kişilərdə və qadınlarda servikal osteokondrozun simptomları
Onurğanın servikal osteokondrozunun simptomları bir gecədə görünmür. Onlar məharətlə insanları “maskalayır” və yoldan çıxarırlar. Həkimə baş çəkmək, bunu prioritet hesab etmədən gec saatlara qədər təxirə salınır. Ancaq qiymətli vaxtı qaçırmamaq üçün kişilərdə və qadınlarda servikal osteokondrozun simptomlarını laqeyd etməməlisiniz. Bunlara daxildir:
- Başgicəllənmə. Bu xəstəliklə bu simptom qalıcıdır. Görünə bilər ki, onun qarşısındakı obyektlər bulanıq və aydın olmayan konturlara malikdir;
- Servikal-yaxası bölgəsində ağrılı hisslər. Onların dərəcəsi birbaşa xəstəliyin yerləşdiyi mərhələdən asılıdır. İlkin mərhələlərdə ağrı epizodik xarakter daşıyır, sonrakı mərhələlərdə isə daimi və dözülməz olur. İnsanın boynunu çevirməsi çətindir;
- Qulaqlarda tıslama və ya cingilti. Bu kənar səslər osteoxondrozlu xəstənin bədən mövqeyini qəfil dəyişdiyi zaman yaranır. Məsələn, yuxudan sonra yataqdan qalxarkən. Tez-tez zəng və səs-küy başgicəllənmə ilə müşayiət olunur;
- Hava çatışmazlığı hissi. Bir insanın dərindən nəfəs alması çətindir, bəzən nəfəs darlığı ola bilər;
- Bulantı və bəzən qusma. Servikal osteoxondrozun bu simptomları beynin müəyyən hissələrində qan dövranı pozulduqda görünür. Bir şəxs başını kəskin şəkildə çevirməyə çalışdıqda vəziyyət pisləşir;
- Görmə qabiliyyətinin pisləşməsi və bulanıq görmə, gözlərdə "ləkələr" və ya "ulduzlar". Bu əlamətlər beynin qidalanmasının pisləşdiyini göstərir. Onlar əsasən xəstəliyin sonrakı mərhələlərində baş verir;
- Qan təzyiqi yüksəlir. Dərmanla balanslaşdırmaq çətinləşir;
- Bayılma. Vazospazm səbəbiylə meydana gəlir;
- Boğazda ağrı və quruluq, udmaq çətinləşir və "topaq" hissi görünür. Kişilərdə və qadınlarda servikal osteoxondrozun bu simptomları ilk baş verənlər arasındadır;
- Çiyinlərin oynaqlarında xoşagəlməz ağrı;
- Barmaqların ucunda uyuşma.
Servikal osteokondrozun ümumi simptomlarına əlavə olaraq, bu tip xəstəliklərdə mövcud olan sindromlar da var.
Vertebral sindrom
Bu qrupa onurğanın qığırdaq və sümüklərinin zədələnməsi nəticəsində yaranan simptomlar daxildir. Buraya daxildir:
- boyun hərəkətliliyinin pisləşməsi;
- başını çevirərkən narahatlıq;
- rentgen şüalarında görünən vertebra və ya qığırdaq zədələnməsi.
Vertebral arteriya sindromu
Bu vəziyyətdə, kişilərdə və qadınlarda servikal osteokondrozun simptomları onurğada yerləşən damarların daralması və ya spazmı ilə əlaqələndirilir. Beyni qidalandıraraq qan dövranında iştirak edirlər. Vertebral arteriya sindromunun təzahürlərinə aşağıdakılar daxildir:
- qulaqlarda səs-küy və zəng;
- başgicəllənmə və baş ağrısı;
- təzyiqin qəfil azalması və ya artması;
- ürəkbulanma və qusma;
- görmə kəskinliyinin azalması;
- yuxululuq və huşunu itirmə;
- xroniki yorğunluq.
Ürək sindromu
Ürək əzələləri zədələndikdə bir insanın yaşadığı vəziyyətə bənzəyir. Onun simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- sinə bölgəsində ağrılı hisslər və yanma hissi;
- ümumi zəiflik və yorğunluq;
- performansın azalması;
- artan ürək dərəcəsi.
Radikulyar sindrom
Bu vəziyyət onurğada, servikal bölgədə yerləşən sinir uclarının (köklərinin) pozulması ilə əlaqələndirilir. Lezyon nə qədər böyükdürsə, simptomlar bir o qədər aydın olacaq. Bunlara daxildir:
- başın arxasındakı ağrı və uyuşma;
- tez-tez hıçqırıqlar, boğazda şiş, dilin uyuşması;
- qollarınızı hərəkət etdirərkən güclənən çiyin bölgəsində ağrı;
- barmaqların uyuşması.
Çox vaxt bir neçə sinir ucu pozulur, buna görə də servikal osteokondrozun simptomları cüt-cüt görünə bilər.
Servikal osteokondrozda qan təzyiqi
Servikal osteokondroz tez-tez hipertoniya ilə birləşdirilir, baxmayaraq ki, bəzi hallarda yüksək təzyiqin yeganə səbəbi ola bilər. Dərmanların köməyi ilə onu azaltmaq həmişə mümkün deyil. Və xəstə nadir hallarda həkimə şikayət edir, çünki o, başın arxasındakı ağrıları hipertoniyanın təbii əlaməti kimi qələmə verir.
Servikal osteokondroz və qan təzyiqi necə əlaqəlidir? Məsələ burasındadır ki, osteoxondroz zamanı fəqərələr arasındakı disklər düzləşir. Buna görə də, gəzinti, qaçış, atlama və başın kəskin dönüşləri zamanı bir-birlərinə təzyiq göstərməyə başlayırlar. Belə “amortizatorlar” yararsız hala düşəndə fəqərələr bir-birinə “yapışır” və başın arxasına gedən damarları sıxır. Nəticədə işemiya və ağrı meydana gəlir. Ancaq insan bədəni axmaq deyil, buna görə də bu problemi düzəltməyə çalışır və artan təzyiqlə onu kompensasiya edir, onun köməyi ilə qanı damarlardan "itələməyə" çalışır.
Servikal osteokondrozun simptomlarının görünməz olduğu başqa bir vəziyyət var, çünki xəstəlik heç bir şəkildə özünü göstərmir. Onurğalar hələ sinir uclarını sıxmır, lakin şişlik və ağrı hələ də baş verir. Bu, disklərin ətrafında baş verən iltihab prosesi ilə bağlıdır. Bədən həyəcan siqnalı olaraq beyinə bir impuls göndərir. Artan adrenalin istehsalı başlayır, bu da qan təzyiqinin yüksəlməsinə səbəb olur. Bu vəziyyətdə osteoxondroz sürətli ürək döyüntüsü və panik ataklarla müşayiət oluna bilər.
Xəstəliyin ilkin mərhələlərində boyun və arxa əzələləri reflekslə gərginləşir. Bu fakt da adrenalinin sərbəst buraxılmasına və qan təzyiqinin artmasına kömək edir.
Servikal osteokondroz ilə panik hücumları
Bu vəziyyətdə panik atak adi bir hadisədir. Onlar müxtəlif tezliklərdə baş verə bilər, qısa (bir neçə dəqiqə) və ya daha uzun (təxminən yarım saat) ola bilər. Çaxnaşma hücumundan sonra tez-tez qalıq simptomlar var. Panik atakların qadınlarda və kişilərdə servikal osteokondrozun bir əlaməti olması lazım deyil. Amma əksər hallarda məhz ona işarə edirlər.
Yüksək qan təzyiqi vəziyyətində olduğu kimi, panik atakların və qorxu hücumlarının səbəbləri intervertebral qidalanmanın pisləşməsi, disklərin məhv edilməsi və onların yerdəyişməsidir. Sinirlər sıxılır və damarlar beyni kifayət qədər oksigenlə təmin edə bilmir.
Panik atak aşağıdakı səbəblərdən inkişaf edə bilər:
- kalsium mübadiləsinin pozulmasına səbəb olan mikroelementlərin olmaması;
- bədənin daxili toxumalarının əziyyət çəkməsinə səbəb olan qanda hidrogen ionlarının tərkibini azaltmaq;
- selenium və maqnezium kimi sinir sistemi üçün vacib olan elementlərin çatışmazlığı.
Servikal osteokondrozun simptomlarının müalicəsi və qarşısının alınması
Onurğanın servikal osteokondrozunun simptomlarının müalicəsi hərtərəfli aparılmalıdır. Hər bir halda fərdi yanaşma tapmaq lazımdır. Dərmanlar, fiziki müalicə, masajlar və bəzi xalq müalicəsi xəstəliyin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.
Osteoxondroz kəskin mərhələdədirsə, onun müalicəsi qan dövranını yaxşılaşdırmağa və spazmları və çimdikləri aradan qaldırmağa yönəldiləcəkdir. Həkim xəstəyə qan axını yaxşılaşdıran, həmçinin iltihabı aradan qaldıran və ağrıları azaldan dərmanlar təyin edə bilər.
Servikal osteokondrozun müalicəsi üçün dərmanlar
Klinik tədqiqatlar göstərdi ki, servikal osteoxondrozun kəskinləşməsi zamanı analjeziklər və qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar yaxşı işləyir. Onlara əlavə olaraq, həkim xondroprotektorlar, antispazmodiklər və toxumalarda qan dövranını stimullaşdıran dərmanlar təyin edir.
Servikal osteokondrozun müalicəsində kompleks terapiya üçün aşağıdakılar istifadə olunur:
- Analjeziklər. Ağrıları aradan qaldırın. Onlardan bəziləri antiinflamatuar təsir göstərə bilər. Çox vaxt analjeziklər ağrının geniş lokalizasiyasına malik olan lomber osteokondroz üçün təyin edilir;
- Antispazmodiklər. Onlar analjezik və antispazmodik təsir göstərir. Əzələ spazmlarını aradan qaldırın, sinir uclarının həssaslığını bloklayın;
- İltihab əleyhinə dərmanlar. ağrıları aradan qaldırın, iltihabı azaldır;
- Vazodilatatorlar. Qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün lazımdır. Osteoxondrozdan sonra bədənin bərpa müddətini azaldır;
- Xondroprotektorlar. Zədələnmiş qığırdaqda toxumaların bərpası üçün zəruridir. Ən təsirli dərmanlardan biri, artikulyar qığırdaqların deqradasiyası ilə fəal mübarizə aparan xondroitin sulfat ehtiva edən bir məhsuldur. Dərman proteoqlikanların istehsalını stimullaşdırır. Qığırdaq və sümük toxumasında metabolik prosesləri yaxşılaşdırır.
Xəstəliyin mərhələsindən və ağrının dərəcəsindən asılı olmayaraq, həkimlər öz-özünə müalicədən imtina etməyi şiddətlə tövsiyə edirlər. Yalnız bir mütəxəssis tərəfindən müayinə, təhlillər və testlərdən sonra həkim servikal osteokondroz üçün adekvat və effektiv müalicəni təyin edə bilər.
Servikal osteokondroz üçün masaj
Masaj ağrıları aradan qaldırmaq və əzələ tonunu yaxşılaşdırmaq üçün lazımdır. Xəstəliyin mərhələsindən asılı olaraq müxtəlif üsullardan istifadə olunur. Servikal osteokondrozun müalicəsində aşağıdakılar təsirli olur:
- sığallamaq;
- sıxma;
- sürtünmə;
- yoğurma.
Ağrı yalnız boynun bir tərəfində müşahidə olunarsa, masaj bədənin sağlam bir hissəsindən başlayır, tədricən xəstəyə keçir. Evdə və ya ixtisaslaşmış bir müəssisədə həyata keçirilə bilər. Ancaq son dərəcə diqqətli olmalısınız, çünki yanlış hərəkətlər və təsirlər vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.
Servikal osteokondrozun simptomları üçün terapevtik məşqlər
Müalicəvi gimnastika servikal osteokondrozun müalicəsində kompleks terapiyada istifadə olunur və əla nəticələr verir. Dərmanlardan fərqli olaraq, əks göstərişləri və yan təsirləri yoxdur. Məşq terapiyası bədənin zədələnmiş hissələrinə qan axını yaxşılaşdırmaq məqsədi daşıyır. Müəyyən məşqləri yerinə yetirərkən xəstənin ağrı hiss etməməsi vacibdir.
Terapevtik gimnastika boyun nahiyəsində əzələləri gücləndirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur, həmçinin osteokondrozun əla qarşısının alınması kimi xidmət edir.
Servikal osteokondrozun qarşısının alınması
Bildiyiniz kimi, hər hansı bir xəstəliyin qarşısını almaq müalicə etməkdən daha asandır. Osteoxondroz da istisna deyildi. Gələcəkdə servikal osteokondrozun müalicəsi ilə qarşılaşmamaq üçün mütəxəssislər tövsiyə edirlər:
- pis vərdişlərdən qurtulmaq;
- fiziki fəaliyyəti laqeyd yanaşmayın, məşqlər edin, hovuza baş çəkin;
- pəhrizinizə vitaminlər, kalsium, selen və maqneziumla zəngin qidalar daxil edin;
- oturaq və ya daimi işiniz varsa gündə bir neçə dəfə sadə profilaktik məşqlər edin;
- ortopedik yastıq və döşəyə üstünlük verin.
Unutmayın ki, sağlamlığınız öz əlinizdədir. Ona qayğı göstərməyə mümkün qədər tez başlamalısınız. Sonra gələcəkdə ən çox yayılmış xəstəliklərdən qaça biləcəksiniz.